Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
جمعه 30 فروردین 1398 - 20:44
مشاهده مقالات اين بخش
  • تاثیر فوق‌العاده ماسک سدر بر روی پوست

    تاثیر فوق‌العاده ماسک سدر بر روی پوست

    سدر ماده‌ای پر خاصیت و پر کاربرد است که یکی از فواید آن تاثیر معجزه آسای آن بر روی سلامت و زیبایی پوست است. در این قسمت به خواص بی‌نظیر سدر برای پوست و همچنین تهیه ماسک با سدر پرداخته‌ایم.

  • گوجه فرنگی ميوه اي مخصوص آقايان!!

    گوجه فرنگی ميوه اي مخصوص آقايان!!

    گوجه فرنگي يکي از سبزي هايي است که مصرف آن به آقايان توصيه مي شود .تحقيقات بي‌شماري تاکنون نشان داده‌اند که مصرف بالاي ميوه و سبزيجات مي‌تواند از بروز بيماري‌هاي قلبي عروقي،برخي سرطان‌ها و...

  • عوارض خطرناک وکس صورت که از آن بی خبرید!

    عوارض خطرناک وکس صورت که از آن بی خبرید!

    عوارض وکس صورت که تقریبا هیچکدام جدی نیستند و بیشتر آن‌ها نهایتا در طی چندروز از بین می‌روند، عبارتند از قرمزی، درد، جوش زدن یا واکنش آلرژیک که با مراقبت‌های پیشگیرانه می‌توانید از آن‌ها جلوگیری نمایید.

  • تعریف واقعی شادی چیست؟

    تعریف واقعی شادی چیست؟

    اینکه واقعا شادی چیست پرسشی است که انسان‌ها قرن‌هاست در تقلای یافتن پاسخ مناسب برای آن هستند. اما علم به تازگی بحث و بررسی درباره‌ی این سؤال را آغاز کرده است.

  • مراقبت از گوش بعد از سوراخ کردن

    مراقبت از گوش بعد از سوراخ کردن

    استفاده از گوشواره می تواند در استایل شما تاثیر بسیار زیادی دارد لذا برای استفاده از آن به سوراخ کردن گوش نیاز دارید. سوراخ کردن گوش ها نیاز به مراقبت دارد تا از عفونت جلوگیری شود.

  • راهکارهایی برای پیشگیری از آلزایمر در سالمندان

    راهکارهایی برای پیشگیری از آلزایمر در سالمندان

    با افزایش سن علاوه بر تغییرات کوچک در توانایی‌های ذهنی مانند قدرت حافظه یا مشکلات جدی‌تری همچون ابتلا به بیماری آلزایمر، کاهش شناختی و ادراکی نیز می‌تواند ‌بر کیفیت زندگی فرد تاثیر بگذارد.

  • خانه تکانی بهاری و فواید آن برای بدن

    خانه تکانی بهاری و فواید آن برای بدن

    آشفتگی بیشتر یعنی استرس بیشتر. پس نباید تعجب کنید که انجام کار‌های خانه می‌تواند استرس و اضطراب را تا ۲۰ درصد کاهش بدهد. اما طبق تحقیقات، شما باید ۲۰ دقیقه این فعالیت مفید را انجام دهید تا تاثیرش را ببینید.

  • نفس کشیدن با دهان باز ممنوع !

    نفس کشیدن با دهان باز ممنوع !

    به طور معمول بزاق، دندان‌ها را در برابر پوسیدگی حفظ می‌کند، اما در صورت کاهش مواد معدنی دندان‌ها، تاثیرات حفاظتی بزاق نیز کاهش می‌یابد.

مشاهده مقالات اين بخش
  • رنگ آمیزی کیک

    رنگ آمیزی کیک

    حاصل ضرب‌های زیر را بنویس و بر اساس راهنمای رنگ‌ها،‌ این تصویر کیک خوشمزه را رنگ کن. کودکان با رنگ کردن این سرگرمی، ضرب کردن اعداد را هم تمرین می‌کنند.

  • بیسکویت مناسب دندان درآوردن کودک

    بیسکویت مناسب دندان درآوردن کودک

    فر را از قبل با حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کنید. آنگاه کره و شکر را با همزن دستی بزنید تا به شکل کرم دربیاید. سپس تخم‌مرغ را اضافه کنید و بعد آرد، بیکینگ‌پودر و دارچین را بیفزایید.

  • کودکان؛ آسیب پذیرترین قشر در فضای مجازی

    کودکان؛ آسیب پذیرترین قشر در فضای مجازی

    در دنیای امروز با وجود مشغله فراوان والدین، معمولا پدران و مادران اطلاع زیادی از فضای مجازی ندارند. حتی گاهی والدین بعضی از اطلاعات مورد نیاز خود را از کودکان خود به دست می‌آورند.

  • چند مشکل رفتاری در کودک

    چند مشکل رفتاری در کودک

    بعضی از کودکان سر میز غذا، در صندلی بالا و پایین می‌پرند، از سر سفره مکرر بلند شده و می‌دوند،‌ غذا را می‌ریزند،‌ با دهان باز غذا می‌خورند یا با دهان پر صحبت می‌کنند.

  • راهکارهای خانگی برای درمان تبخال در کودکان

    راهکارهای خانگی برای درمان تبخال در کودکان

    تبخال (fever blisters) در کودکان معمولاً مشکل جدی ایجاد نمی‌کند و با راهکار‌های طبیعی می‌توانید علائم را تسکین داده و شرایط را برای التیام سریع‌تر فراهم کنید.

  • ده تا ده تا بشمار

    ده تا ده تا بشمار

    ده تا ده تا بشمار و تعداد مربوط را در جدول مقابلش بنویس. یک راه شمارش بسیار شیرین، ده تا ده تا است. این سرگرمی باعث تقویت ریاضیات و مهارت‌های زیادی در کودکان پیش‌دبستانی و دبستانی می‌شود.

  • تقویت خلاقیت با استفاده از قصه و سوال!

    تقویت خلاقیت با استفاده از قصه و سوال!

    قصه‌ها علاوه بر جذابیت منابع بسیار خوبی برای یادگیری‌اند. از طریق آنها می‌توان مفاهیم بسیار غنی و مفیدی را به دیگران انتقال داد و راهکارهای جالبی را به‌صورت غیر مستقیم‌تر آموخت.

  • تجربه های مادرانه یک متخصص تغذیه

    تجربه های مادرانه یک متخصص تغذیه

    آیا می‌توانیم از غذاهای تکمیلی آماده برای فرزندان‌مان استفاده کنیم؟ آیا مصرف این غذاها برای کودکان زیان‌بار نیست؟ برای پاسخ به این سوال، سراغ دکتر لادن گیاهی؛ متخصص تغذیه رفتیم.

مشاهده مقالات اين بخش
  • پاستا سوسیس پنیری، یک شام خوش طعم و ویژه

    پاستا سوسیس پنیری، یک شام خوش طعم و ویژه

    پاستا یکی از خوشمزه ترین غذاها برای هر گروه سنی است، مخصوصا اگر با پنیر و سوسی ترکیب شود. در این مقاله به شما طرز تهیه پاستا سوسیس پنیری را آموزش می دهیم

  • خوراک فلفل با گوشت

    خوراک فلفل با گوشت

    فلفل دلمه‌ای‌ها را نواری برش دهید و در روغن بریزد و اندکی تفت دهید تا نرم شوند. سپس سیر و پیاز را بیفزائید و حدود 2 دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید.

  • خورش گوجه سبز ؛ یک خورش بهاری خوشمزه

    خورش گوجه سبز ؛ یک خورش بهاری خوشمزه

    خورش گوجه سبز از خورش های اصیل ایرانی بوده که به علت وجود گوجه سبز نیازی به افزودن چاشنی خاصی به آن نیست و تنها با رعایت اصولی خاص می توان یک غذای خوشمزه درست کرد.

  • خورش آق ماش (ارومیه)

    خورش آق ماش (ارومیه)

    گوشت، پياز، نمك و فلفل را مخلوط کنید و خوب ورز دهید. آن‌گاه هربار از گوشت بردارید و به شکل کوفته قل قلی درآورید. حالا کوفته قل قلی ها را یک ساعت در یخچال استراحت دهید.

  • طرز تهیه نان کروسان به ۲ روش ساده

    طرز تهیه نان کروسان به ۲ روش ساده

    طرز تهیه نان کروسان یا کراسان برخلاف تصور عموم بسیار راحت است. مواد اصلی تشکیل دهنده‌ی آن آرد، خمیر مایه و روغن است. نان کروسان انواع مختلفی دارد، مانند نان کروسان شکلاتی، گردویی، کنجدی و ...

  • پلو هفت رنگ

    پلو هفت رنگ

    فیلۀ مرغ را با نمک و فلفل مزه دارکنید. آن گاه آن را رول نموده و در اندکی روغن تفت دهید و کنار بگذارید. سپس برنج را آبکش کرده و دم کنید. حالا پوست پرتقال را حدود 3 دقیقه بجوشانید.

  • خوراک میگو و سبزیجات

    خوراک میگو و سبزیجات

    روغن را در تابۀ مناسبی بریزید و روی حرارت بگذارید. آن گاه هویج و فلفل دلمه ای را تفت دهید تا اندکی نرم شوند. سپس کلم براکلی و میگو را بیفزائید و چند ثانیه تفت دهید.

  • آیس پک ؛ نوشیدنی محبوب بچه ها

    آیس پک ؛ نوشیدنی محبوب بچه ها

    آیس پک همه جا طرفدار دارد و در فصول گرم سال می توان همه جا این خوردنی محبوب را یافت. شما می توانید در منزل نیز بعنوان دسر آیس پک درست کنید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • چرا نمی توانیم اشتهایمان را کنترل کنیم؟

    چرا نمی توانیم اشتهایمان را کنترل کنیم؟

    در ادامه چند توصیه از متخصصان تغذیه برای جبران پیامد‌های پرخوری آورده شده است. مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته و پرخوری می‌کنید پس از آن بهتر است به جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن، تحرک داشته و برای جبران آن اقدام کنید.

  • احساس گرسنگی و خوردن و نخوردن های شبانه

    احساس گرسنگی و خوردن و نخوردن های شبانه

    اگر میتوانستید غذاهای مناسبی برای کمک به کیفیت خواب و داشتن بهترین خواب ممکن انتخاب کنید، چه میکردید؟ اگر میدانستید کدام غذاها از خواب خوب جلوگیری میکنند از آنها پرهیز میکردید.

  • ۷ غذای خوشمزه که لاغرتان می‌کند

    ۷ غذای خوشمزه که لاغرتان می‌کند

    مواد غذایی سیر کننده‌ای که برای کنترل مصرف کالری و بهبود کلی سلامتی مفید هستند را در گزارش زیر جمع آوری کرده ایم.

  • چگونه بدون رژیم لاغر شویم ؟

    چگونه بدون رژیم لاغر شویم ؟

    رژیم گرفتن مانند شرکت در بازی است که می‌دانید می‌بازید. تحقیقات نشان می‌دهد از هر ده نفری که رژیم می‌گیرند، نُه نفر شکست می‌خورند.

  • تغذیه آنلاین

    تغذیه آنلاین

    یک مطالعه جدید در ارتباط با تغذیه نشان داد که اعتماد به توانایی پخت‌وپز در سنین جوانی، منجر به کاهش مصرف فست فودها و افزایش استفاده سبزیجات در آماده‌سازی غذا در بزرگ‌سالی می‌شود.

  • انتخابی هوشمند با برچسب های مواد غذایی (قسمت سوم)

    انتخابی هوشمند با برچسب های مواد غذایی (قسمت سوم)

    یاد گرفتن اینکه چطور برچسب‌های مواد غذایی را بخوانید، مطالب آن را درک کنید و محصولات مختلف را با یکدیگر مقایسه کنید، می‌تواند به شما کمک کند تا انتخابی بهتر و سالم‌تر داشته باشید.

  • عواملی که جلوی لاغر شدن شما را می‌گیرند!

    عواملی که جلوی لاغر شدن شما را می‌گیرند!

    اگر تمام تلاش هایتان برای رسیدن به ظاهر دلخواه، بی نتیجه مانده و چربی‌های شکم تان هنوز سر جای خود هستند، احتمالاً این مسأله دلایل پنهانی دارد که از آن‌ها بی خبرید.

  • بهترین و بدترین غذاها برای وعده شام

    بهترین و بدترین غذاها برای وعده شام

    نمونه هایی از بدترین مواد غذایی که نباید شب ها مصرف شود _ اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید.

مشاهده مقالات اين بخش
  • یک روش گیاهی جالب برای از بین بردن خال گوشتی !

    یک روش گیاهی جالب برای از بین بردن خال گوشتی !

    خال گوشتی یکی از زائده های پوستی است که روش های شیمیایی زیادی برای برداشتن و از بین بردن آن وجود دارد.

  • نسخه طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی

    نسخه طب سنتی برای درمان دردهای مفصلی

    وقتی درد مفاصل شروع می شود دوست دارید هرچه زودتر التیام پیدا کنید، اما شاید دوست نداشته باشید مسکن مصرف کنید، مخصوصا اگر نگران عوارض جانبی و تداخلش با دیگر داروها باشید.

  • هل، دانه ای با رایحه سلامتی بخش

    هل، دانه ای با رایحه سلامتی بخش

    ایرانیان هل را به طور عمده در چای مصرف می کنند، هل دانه خوشبویی که عطر آن در هر جایی بپیچد حس خوبی به انسان می دهد. گیاه هل با نام علمي Elettaria cardamomum گیاهی علفی، چند ساله و هميشه سبز اســت.

  • روغن گل بابونه معجزه ای برای زیبایی و سلامتی

    روغن گل بابونه معجزه ای برای زیبایی و سلامتی

    اگر احساس تنبلی می کنید، کافیست یک فنجان چای بابونه برای خودتان درست کرده و نوش جان کنید. این نوشیدنی دلچسب شما را از این حالت بیرون خواهد آورد.

  • گل پر، گلی پر از خاصیت!

    گل پر، گلی پر از خاصیت!

    گلپر ایرانی دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مختلف نظیر فوماروکومارین ها و فلاونوئیدها هست که نقش حفاظتی آن‌ها علیه پر اکسیداسیون لیپیدها در بدن بررسی و ثابت‌شده است.

  • بهار نارنج؛ شمیم سلامتی

    بهار نارنج؛ شمیم سلامتی

    نارنج درختی است به ارتفاع تا پنج متر و شاخه‌هایی با خارهای پراکنده. برگ‌های بیضی‌شکل و نوک‌تیز این درخت به طول تا 10 سانتی‌متر می‌رسد و دمبرگ‌های آن نیز در بالا، بالی دو پهلو دارند.

  • خواص بی نظیر شیره انگور در طب سنتی

    خواص بی نظیر شیره انگور در طب سنتی

    شیره انگور سرشار از خواصی است که در فصل پاییز نباید از خوردن آن غافل شد. شیره که از انگور گرفته می شود، دارای قند بالایی بوده و بسیار مقوی و مغذی است.

  • با خاصیت جادویی گیاه صندل قرمز آشنا شوید

    با خاصیت جادویی گیاه صندل قرمز آشنا شوید

    به فارسی صندل و به هندی چندن و در کتب طب سنتی انوع آن با نام صندل آمده است. به طور کلی دو نوع صندل در بازار عرضه می شود، صندل سفید یا زرد و صندل قرمز که البته با این که نام هر دو آن ها صندل است.

مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش
مشاهده مقالات اين بخش