زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

زندگی زناشویی اکثر زوج ها هر چند سال دچار بحران ها و تلاطم هایی می شود که اگر افراد آگاهی و دانش کافی نداشته باشند صدمات شدیدی وارد شده و زندگی زناشویی

سنگ کیسه صفرا رسوبات سختی هستند که در کیسه صفرا تشکیل می‌شوند و می‌توانند درد شدید شکم، حالت تهوع و استفراغ را به همراه داشته باشند. در صورت مشاهده علائم، مراجعه به پزشک ضروری است.

اگر داروی ضد کلسترول خون مصرف می کنید، بهتر است که تغییراتی در سبک زندگی خود مانند افزودن میوه ها و سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی‌تان را در نظر بگیرید.

مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می‌دهد حمایت اجتماعی قوی می‌تواند باعث افزایش عزت نفس، کاهش اضطراب و بهبود سلامت کلی شود. برخی مطالعات حتی از آن به عنوان یک “واکسن”

با افزایش سن، تا حدودی همهٔ ما بیشتر مستعد بیماری‌های قلبی می‌شویم. اما ریسک فاکتور دقیق هر فردی متفاوت است که شامل ژنتیک او و عوامل اکتسابی می‌شود.

بدن انسان بسیار پیچیده‌تر از چیزی هست که شما میدانید. رازهای جالبی در سلامتی انسان پنهان است که دانستن آن ها شگفت زده تان خواهد کرد.

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟

دکتر حمید سوری درباره تزریق واکسن آسترازنکا در ایران می‌گوید: به لحاظ علمی باید توجه داشت که هیچ مداخله بیولوژیک، شیمیایی و غیرایمنی صددرصدی ندارد و حتی آب هم در شرایط خاصی می‌تواند فرد را مسموم کند.

هر کدام از غذاها را به گروه غذایی آن وصل کن.

همه مواد لازم را در دستگاه غذاساز بریزید تا خوب خرد شود. سپس آن را به صورت 30 توپ شکل بدهید. آن را در بشقاب بگذارید و یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد.

علاوه بر دادن مسکن‌های ساده، گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن دندان‌گیرهای پلاستیکی قبل از شیر خوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز، درد شیرخوار را کاهش می‌دهد.

با وجودی که وزیر بهداشت بار‌ها بر رایگان شدن درمان کودکان در مراکز درمانی دولتی و دانشگاهی تاکید کرده، اما برخی خانواده‌ها اعلام کرده‌اند که طی چند روز اخیر مجبور به پرداخت هزینه شده‌اند.

اساسی‌ترین راه تأمین انواع درشت‌مغذی‌های انرژی‌زا پروتئین، قندها و چربی‌ها به نسبت مشخص و مقدار معین و ریزمغذی‌های متعدد به صورت ویتامین‌ها و مواد معدنی محلول در آب و چربی، اسیدهای آمینه

توی کتاب من یک آدم برفی مرا نگاه می‌کند. من می‌پرسم: «پس لبخندت کو؟» آدم برفی می‌گوید: «چرا من باید همیشه لبخند بزنم؟»

تعداد پاها و بال‌های هر یک از حیوانات زیر را بشمار و در جای مناسب در جدول بنویس. این حیوانات چگونه حرکت می‌کنند (پرواز می‌کنند، راه می‌روند، شنا می‌کنند و یا می‌خزند)؟

ترس یک واکنش طبیعی در برخی از کودکان است و می‌تواند نتیجه تجربه‌ها، تحریک‌ها یا مسایلی که برای آن‌ها ناآشنا هستند، باشد. ترس در کودکان ممکن است از موارد رایجی مانند ترس از حیوانات

ماست و خیار یکی از خوشمزه‌ترین چاشنی‌های ایرانی است که قدمت طولانی دارد و در کنار انواع چلو و خورش و یا همراه با انواع نان‌های ترد سرو می‌شود.

انواع غذای رژیمی با قارچ جزو انتخاب های خوشمزه و مغذی برای رژیم غذایی لاغری است. یکی از بهترین روش ها برای رسیدن به تناسب اندام و کاهش وزن ، استفاده از غذای رژیمی است

خیلی‌ها ماکارونی درست کردند، ولی برای تهیه ماکارونی مجلسی خوشمزه باید یک سری نکات را رعایت کنید که در ادامه مطلب آورده شده است.

اگر بین این همه قهوه گیج شده اید یا نمی دانید کدام مدل را انتخاب کنید و دنبال یک نوشیدنی قوی می گردید، ریسترتو را انتخاب کنید چون بیشتر از قهوه درست شده تا آب و شیر یا شکر ندارد. پس مزۀ یک اسپرسوی خالص و قوی می دهد.

ابتدا شکر، نصف سفیده تخم مرغ و نصف روغن را به همراه پودر نارگیل در غذاساز یا مخلوط کن بریزید و دو دقیقه هم بزنید تا مواد کاملا یکدست شوند. در مرحله بعد مواد را به تابه مناسب منتقل کنید و روی حرارت ملایم نگه دارید.

روغن را با ذوب کردن در ظرفی صاف کنید و بگذارید خنک شود. سپس آن را در یخچال بگذارید تا سفت شود. بهتر است پودر قند را با پارچه حریر الک کنید.

شیرینی آلمانی یک دسر بین المللی خوشمزه و ساده است که با مواد مختلف تهیه می‌شود. این شیرینی خوشمزه یکی از ساده ترین و پرطرفدارترین شیرینی‌های دنیاست که معمولا برای پذیرایی از آن استفاده

ابتدا پودر قند را با روغن جامد در ظرف مناسبی اضافه کنید. سپس با دور تند همزن به مدت 3 دقیقه هم بزنید تا بافت مواد پوک و رنگ آنها تقریبا سفید شود.

هنگام دریافت درمان سرطان، تغذیه نکته مهمی است که باید در نظر گرفته شود. خوردن غذاهای سالم قبل، در طول و بعد از درمان سرطان می‌تواند به افراد کمک کند احساس بهتری داشته باشند

مراکز کنترل بیماری استفاده از BMI (شاخص توده بدن) را به عنوان شاخصی برای تعیین وزن مناسب پیشنهاد می‌کنند. تعریف بالینی کمبود وزن داشتن BMI زیر 5/18 است.

فشارخون به معنای نیرویی است که از طرف خون بر هر واحد سطح از دیواره رگ وارد می‌شود و واحد اندازه‌گیری آن میلی‌مترجیوه می‌باشد. مطالعات نشان می‌دهند که بیش از 25 درصد جمعیت بزرگسالان دنیا

سبک زندگی افراد می‌تواند تأثیر بسزایی بر وزن و سلامتی آن‌ها داشته باشد. فاکتورهای مختلفی مانند تغذیه، فعالیت بدنی، روند خواب، استرس، میزان مصرف آب،

خواص آنتی اکسیدانی موجود در انجیر برای حفظ سلامتی بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید و کاربردی هستند.

ویتامین‌های محلول در چربی، ویتامین‌های A، D، E و K هستند، هرچند که آنها ترکیبات منفرد می‌باشند، اما در حقیقت در بیش از یک فرم وجود دارند. منابع غذایی معمولی در جدول زیر نشان داده شده است.

شاید پیش‌زمینه‌ای که از جلبک‌ها در ذهن داریم، تنها به خزه‌های چسبیده به کف رودخانه‌ها و دریا ختم شود که آنها را جلبک خطاب می‌کنیم، اما جلبک‌ها بسیار مفیدتر و کاربردی‌تر از آن چیزی است

افراد برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه یا کاهش خطر عود مجدد آن باید نوشیدن مقدار زیادی آب، محدود کردن مصرف نمک و پروتئین حیوانی و غذاهای حاوی مقادیر زیاد اگزالات و در نهایت دریافت کلسیم

استخوان‌های بدن ما فشار زیادی را تحمل می‌کنند. شاید آنقدری که باید و لازم است به آن‌ها توجه نداریم تا وقتی که درد به سراغ ما بیاید! در حالی که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.

دمنوش عناب یک نوشیدنی گرم‌کننده است که می‌تواند به اندازه دلخواه تند یا شیرین باشد (مقدار زنجبیل و شکر سیاه را تنظیم کنید تا تعادل مورد نظر خود را پیدا کنید) و حتی می‌توانید بدون زنجبیل و شکر آن را تهیه کنید

دمنوش سیر که شناخته‌شده برای تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار خون و کمک به لاغری است، می‌تواند گزینه‌ای مناسب در زمان کسالت یا سرماخوردگی باشد.

«شنگ»، گیاهی خودرو و مفید از خانواده کاسنیان، از اردیبهشت تا تیر در مناطق کوهستانی ایلام ایران می‌روید. با فرا رسیدن بهار و پایان سرما، این گیاه خوراکی و دارویی سر از خاک بر می‌آورد.

ادویه کاری ترکیبی از ادویه های مختلف با خواص بسیار مهم و قابل توجهی می باشد که می توانید از این ادویه پرخاصیت، در غذاهای مورد علاقه خود استفاده کنید.

چای نوشیدنی حاصل از دم‌کردن برگ‌های گیاه چای با نام علمی کاملیا سیننسیس ، یکی از نوشیدنی‌های محبوب و مفید برای سلامت انسان است.

تخم ، دانه و آب بذر کتان سرشار از خاصیت است ؛ متخصصان طب سنتی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان زنان و مردان و درمان های دیگر به فواید بذر کتان اشاره می کنند.

روغن نوعی گل خواص فراوانی برای انسان دارد جلوگیری از پیری زود رس گرفته تا کاهش تب، بهبود بو و رایحه اتاق، درمان مشکلات گوارشی.

بابک جهانبخش در پست جدید خود در اینستاگرام تصویری در کنار همسرش منتشر کرد.

تمرین امروز پرسپولیس با حضور دو میهمان ویژه، گیورگی گولسیانی مدافع گرجستانی و خانواده‌اش برگزار شد.

قهر عضو تیم ملی ووشو بانوان در جریان مراسم تجلیل از قهرمانان تعجب حاضرین در سالن برگزاری این رقابتها را در پی داشت.

پرویز پرستویی بازیگر پیشکسوت با انتشار عکسی از پسر و نوه‌اش نوشت: بهروز جان پسرم رفیق خوب و بی کلک تولدت خیلی خیلی مبارک خدارو شکر که هستی آرزوی بهترین هارو برات دارم درکنار پندار عزیز...

این عکس ها در شبکه‌های اجتماعی دست به دست می‌شوند و با واکنش‌های زیادی از سوی کاربران رو به رو شده اند.

تصویر جدیدی از مهران مدیری و دخترش شهرزاد در فضای مجازی منتشر شده است که شباهت پدر و دختر همچنان سوژه تعجب و نظرات مختلف کاربران شده است.

اگرچه سینماها تعطیلات آخر هفته گذشته را با یک روز و نیم تعطیلی پشت سر گذاشتند، اما رشد فروش برخی فیلم‌ها هنوز روند صعودی دارد و تغییراتی در جدول فروش فیلم‌های نوروزی پس از گذشت بیش از ۵۰ روز ایجاد شده است.

بخشی از اعترافات مقامات و بازجوهای ساواک در فضای مجازی بازنشر شده که در آن نام خسرو غفوریان را می‌ورند که شباهت اسمی به پدر مهران غفوریان دارد و او در واکنش به این مسئله یک پیامی را در اینستاگرام خود منتشر کرد.

زرشک حاوی ماده شیمیایی بربرین است که کاربردهای پزشکی و فواید مختلفی برای سلامتی دارد و آب زرشک یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار است که مصرف آن فوایدی بسیاری برای سلامت بدن به همراه دارد.

آفلاتوکسین نوعی سم قارچی است که این قارچ‌ها معمولاً ذرت، یا بادام زمینی را به راحتی آلوده می‌کنند و از طریق مواد غذایی وارد بدن انسان می‌شوند.

سیب‌زمینی شیرین یکی از خوراکی‌های شگفت‌انگیز فصل پاییز است که به دلیل غنی بودن از پیش‌سازهای ویتامین A برای سلامت چشم‌ها و به دلیل غنی بودن از فیبر برای سلامت روده‌ها فوق‌العاده

برای کنترل بهتر نوسانات قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع دو، توصیه می‌شود که سبزیجات کم کربوهیدرات مصرف کنند. این سبزیجات نه تنها منبع غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند.

احتمالاً با سیر تازه، به ویژه بو و طعم قوی آن، به خوبی آشنا هستید. آیا تا به حال در مورد سیر سیاه چیزی شنیده‌اید؟

یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.

پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.

دیابت یکی از شایع‌ترین اختلالات متابولیک غدد درون‌ریز می‌باشد. دیابت نوع II یک وضعیت مزمن است که با هایپرگلیسمی ناشی از نقص در تولید و ترشح انسولین و مقاومت به انسولین تشخیص داده می‌شود.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

مدیر نظارت بر ناشران سازمان بورس گفت: سازمان بورس پیگیر است که مابقی سود سهام عدالت را دریافت کند تا برای سهامداران این سود واریز شود.

مشاور معاون امور رفاهی وزیر تعاون با بیان این که طرح فجرانه کالابرگ تا ۲۱ اردیبهشت ادامه دارد،‌گفت: در سه مرحله فجرانه ۱۴۲ میلیون بسته غذایی سر سفره مردم قرار گرفت.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

قیمت طلا، سکه و ارز امروز در بازار تهران تغییر کرد.

شنیده‌ها حاکی از آن است که این مقام مسئول در روز گذشته در مصاحبه‌ای اعلام کرده است: ''عرضه خودرو های وارداتی در روز یکشنبه مختص ثبت‌نام کنندگان قبلی است و فعلا برنامه‌ای برای ثبت‌نام جدید وجود ندارد.''

قیمت طلا، سکه و ارز طی ۲۴ ساعت گذشته در بازار تهران تغییر کرد.

سرپرست سازمان خصوصی سازی با بیان اینکه با واگذاری سهام عدالت جاماندگان، قطار سهام عدالت به ایستگاه پایانی می‌رسد، گفت: اگر فردی مشمول سهام عدالت جاماندگان نشده می‌تواند اعتراض خود را به وزارت رفاه